泡溫泉的好處都有哪些
來源：金馬國旅創建：2014-09-19 16:41:22瀏覽：1192
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泡溫泉嘍，泡溫泉嘍，又到了泡溫泉的好時機，秋冬季節天氣漸寒，再加上天氣干燥，經常泡一泡溫泉，對身體好處多多。那到底泡溫泉的療效到底有哪些呢?
1.泡溫泉可擴張血管，促進血液循環，加速新陳代謝，永駐青春。
2.瀑布浴可活絡筋骨，減輕酸痛等癥狀。不過盡量避免與泉水成直角直接沖擊，以斜角舒緩水壓擊毛巾敷于患部為宜。
3.溫泉熱浴可使肌肉、關節松弛，達到消除疲勞功能。
4.露天溫泉的日光浴加森林浴，對骨骼疏松癥患者有特別幫助，溫泉中的鈣質、適當的紫外線交互作用，對身體有益。
5.溫泉有美容的效果。硫磺泉可軟化角質，明礬泉有收斂作用，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。
6.冷熱泉交替的方式，可使血管擴張收縮，增強全身肌肉，不過水溫及時間以個人舒適為宜，切勿溫差達大造成身體不適。
泡溫泉非人人適用，以下人群需要注意
專家提醒說，有高血壓、心臟病患者，在規則服藥的前提下，可以泡溫泉，但每一次最好不超過20分鐘，起身時應謹慎緩慢，以防因血管擴張、血壓下降導致頭昏眼花而跌倒。另外孕婦也不適宜泡溫泉。
泡溫泉好去處，請閱讀：廣東溫泉度假村
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